あ～～～～♪みんなでいい音を響かせよう!!

令和６年11月２０日(水)、２１日(木)
ガラガラうがいにチャレンジしました。
まずは「うがいくん」でブクブクうがいとガラガラうがいの違いを説明しました。

ブクブクうがいでは、喉のバイキンは取れないけど、
ガラガラうがいでは、喉のバイキンがお水と一緒に出るところを一緒に見てもらいました。

のどのバイ菌が出た時に（わぁ…）という驚いた声が聞こえます。
（星2組さんのリアクションが一番素直で最高です。毎年、この瞬間が好きです！)

ガラガラうがいのポイント！
①口のなかに水を入れて、ためる
※少量の水からできるようになったら水の量を増やします

②口を閉じたまま、上を向いて喉に水を入れる※息を止めるので難しいです

➂➁の姿勢のままで上を向いて「あ～～～」と声を出す
すると・・・「ガラガラガラ～」という音になります

④優しく水を吐き出す

➀～④を3回繰りかえします。

上を向くのを説明するのがむずかしいですが、
保育園では動物の絵を洗面台の上の棚の下に貼って、それを見てガラガラうがいをするように説明しています。

おうちのうがい・手洗いをする場所の天井にお気に入りの絵(手書きの動物やアニメキャラクター)を貼ってもよいと思います。

すぐ出来なくても大丈夫！！
繰り返し練習しているうちに、上手になってきます。
それから…
お風呂で練習すれば、洋服が濡れる心配もなしです！
お風呂で大人もやって見せてください。
いっぱい練習しましょう！

（毎日のノートでそれぞれのご家庭で「ガラガラうがい、がんばっています！」
「お風呂で練習して、できるようになってきました!!」
などなど、がんばっている様子を拝見しています。ありがとうございます!!）

おうちと保育園で、ガラガラうがいで「あ～～～」と、いい音を響かせましょう！

手洗い指導も併せて行いました。
ビオレ「あわあわ手洗いの歌」で洗うと、手の全部の箇所が洗えてピカピカです！

指導のあった日から、手洗い・うがいのがんばり表に取り組んでいます。

家族みんなで取り組んで、風邪予防していきましょう！