あ～～～♪みんなでいい音を響かせよう!!（R7.11.17～19、21）

ガラガラうがいにチャレンジしました。

まずは「うがいくん」でブクブクうがいとガラガラうがいの違いを説明しました。

ブクブクうがいでは、喉のバイキンは取れませんが、
ガラガラうがいでは、喉のバイキンがお水と一緒に出るところを一緒に見てもらいました。

のどのバイ菌が出た時に（わぁ…）という驚いた声が聞こえます。
（星2組さんのリアクションが一番素直で最高です。毎年、この瞬間が好きです！)

ガラガラうがいのポイント！
①口のなかに水を入れて、ためる
※少量の水からできるようになったら水の量を増やします

②口を閉じたまま、上を向いて喉に水を入れる※息を止めるので難しいです

➂➁の姿勢のままで上を向いて「あ～～～」と声を出す
すると・・・「ガラガラガラ～」という音になります

④優しく水を吐き出す

➀～④を3回繰りかえします。

上を向くのを説明するのがむずかしいですが、
保育園では動物の絵を洗面台の上の棚の下に貼って、それを見てガラガラうがいをするように説明しています。

おうちのうがい・手洗いをする場所の天井にお気に入りの絵(手書きの動物やアニメキャラクター)を貼ってもよいと思います。

すぐ出来なくても大丈夫！！
繰り返し練習しているうちに、上手になってきます。
それから…
お風呂で練習すれば、洋服が濡れる心配もなしです！
お風呂で大人もやって見せてください。
いっぱい練習しましょう！

毎日の連絡帳でそれぞれのご家庭より、
「帰宅後に手洗いをしてシールを貼り、お風呂でうがいの練習をしてシールを貼りました！」
「昨日家に帰ると、うがい手洗いシール効果で、いつもは手洗いも簡単に済ましてましたが、入念に洗って、うがいもちゃんと上を向いてあーと言いながら頑張ってました。今の時期とても助かります。これを機に習慣化したいです。」
「昨日は帰宅後に手洗い、ガラガラうがいをしました。ガラガラうがいは１回目、２回目は前を向いていたので口から水がこぼれましたが、３回目は上を向けたので上手にできました。」
「昨日は家に帰って「○○ちゃんガラガラできるんだよー」とパパと一緒にうがいをしてました。」
『手洗い教えてもらったんでしょ？ママにも教えて』と言うと、『かめさんかめさん〜』と実践してくれました。
「手洗いうがいの指導を受けて、予防大作戦の紙にシールが貼ってあったのがやる気にさせたようで、家に帰ってからも「ここもちゃんとやらないとなんだよね〜」と教えていただいた洗い方を得意気に見せてくれました。パパが帰ってきてからも、紙を持って一生懸命明日も手洗いうがいをしてシールを貼る事の説明をしていました。」
「うがいが苦手みたいで、はじめやりたくないと言ってたのですが、シールは貼りたいようで、がんばってやっていました。まだ上手く上を向いてができませんでした。」
「家ではガラガラうがい、手洗いを頑張っている○○です。「こうやってやるんだよ」と、ママに教えてくれます。」
などなど、がんばっている様子を拝見しています。
ありがとうございます!!

がんばり表が終わった後も、
「帰宅後のうがい手洗いもカレンダーにキラキラシールを貼ることにして続けてくれています！」
の後日談もうれしいです。

おうちと保育園で、ガラガラうがいで「あ～～～」と、いい音を響かせましょう！

手洗い指導も併せて行いました。
ビオレ「あわあわ手洗いの歌」で洗うと、手の全部の箇所が洗えてピカピカです！

指導のあった日から、手洗い・うがいのがんばり表に取り組んでいただきました。

家族みんなで取り組んで、風邪予防していきましょう！